生娃与得新冠，我同时完成了初体验

▼半年前，为了如愿生出兔年宝宝，小枣的家人按习俗找了相熟的师傅，敲定好次年1月是小枣怀孕的最佳时机。

一条朋友圈让止泻药断货，就离谱！XBB到底有多毒？

【本期流言说法】：2023年第一条离谱新闻：元旦期间，小伙一条口嗨式朋友圈，被人截图转发后广泛传播，

该不该吃晚饭，生物钟说了算？

参考消息网1月1日报道人的大脑有一个内部“时钟”，由位于下丘脑的大约两万个神经元组成，被称为“视交叉

腰突要保守治疗还是手术？注意两种情况

大部分的腰突症表现为坐骨神经痛，出现臀部、大腿、小腿甚至足部的放射疼痛，通过规范的保守治疗，症状会有

出现"脑雾"症状该怎么办？专家答疑

近日，有关“脑雾”(英文名称“Brainfog”)的话题冲上热搜。“脑雾”持续多久才能好？有办法治疗

水银体温计摔破了咋办？正确处理很关键

测体温时常常不小心将水银温度计掉在地上导致水银洒落。专业人士建议：可用硬纸片收集水银密封处理并开窗通

家里有老人的注意了，“阳”了要警惕“沉默性缺氧”！

前央视主持人樊登发文透露，他父亲因为感染23日去世了。据樊登的视频介绍，他父亲在被送去医院前，一切似

当心！减盐食品也有可能是含钠“大户”

“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，盐的重要性在人们日常生活中不言而喻，但摄入过量的盐也有可能引发高

年末大扫除、经常刷手机，当心腱鞘炎发作

“过了腊八就是年”。春节将至，很多家庭陆续启动大扫除，49岁的李女士却因左手中指反复疼痛而就医。“有

服用布洛芬为何会出现药疹？过敏人群怎样选择退烧药？

作者｜广州市红十字会医院药学部主任、主任药师张述耀新冠病毒感染可引起全身免疫反应，会带来一些皮肤上的

一阵咳嗽引发骨折 别忘了预防骨质疏松

疫情期间，咳嗽是常见的症状之一。近日，72岁的刘阿姨一阵剧烈咳嗽后，竟突发腰背部疼痛，前往医院检查后

美丽过新年：延缓衰老 科学戒糖这样做

新一年开启，爱美人士最大的愿望就是如何才能更年轻、更漂亮。其中，有些人想通过戒糖提亮肤色、延缓衰老。

“新毒王”XBB会引起严重腹泻？该囤蒙脱石散了吗？

▼新年第一天，一款消化科常用的药物——蒙脱石散意外地冲上了热搜榜首位，原因是有消息传出：在国外大杀四

新冠特效药paxlovid易引起急性血栓？安贞医院老院长服用后去世？

【本期流言说法】：12月31日，一则关于北京安贞医院老院长洪昭光因服用新冠特效药paxlovid去世

2023，你好~

孩子发热惊厥 家长一定牢记"三个不要"

随着新冠疫情发展，各处儿科门诊就诊量持续升高。顺义妇儿医院儿科副主任医师刘宗文介绍，近期门诊的患儿有

陈积圣：专注肝病三十余年，独创术式破百年之争

陈积圣肝胆胰外科主任医师、教授、博士研究生导师，享受国务院政府特殊津贴。曾任中山大学孙逸仙纪念医院副

过个健康团圆年！收好这份返乡防护指南

逢年过节，团圆是中国人最大的期盼。随着新型冠状病毒感染疫情防控政策的不断优化，大家格外期待今年能过上

我没有胸口痛，怎么可能会是心梗？

▼早晚温差变化大，也是急性心肌梗死的高发时节。发生在广东药科大学附属第一医院的一个真实病例故事，提醒

什么是“白肺”？如何避免出现肺炎？

近期有网民反映，部分新冠病毒感染者在就诊过程中发现肺炎，甚至肺部CT出现“白肺”现象。什么是“白肺”

阳了之后三类食物少吃，四类食物多吃！

感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。1.高盐食物高浓度

蛋白质也有优劣之分 你真的吃对了吗？

蛋白质是生命活动的主要参与者，在人体中扮演着重要角色，正常成年人每日应摄入一定量的蛋白质，维持机体正

"阳"了后还在"咳咳咳"？警惕肺炎出现！

“咳咳咳”“咳到感觉要吐出一头怪兽”……新冠病毒感染中后期，不少人都出现了咳嗽的症状。一直咳会不会引

没错，我就是传说中的“王重阳”

▼那些喉咙吞刀片、水泥封鼻子、无麻醉开颅的“酷刑”还历历在目，好不容易由“阳过”熬成了“阳康”，有部

得病后最怕的是疼痛！临床上这3种“疼痛”，经历过的都是“超人”

▼“疼得要命，咬牙忍一忍就过去了？”首都医科大学附属北京地坛医院麻醉科主任、北京市疼痛治疗质量控制和

感染新冠会攻击眼睛 这些疾病尤需注意

近期，不少人在网络上分享感染新冠病毒后眼眶酸痛，并声称新冠病毒可能会选择人体最脆弱的部分攻击。“阳”

人类瘟疫为何总会“卷土重来”？传染病何时能被消灭？

关注《身体密码破译局》（公众号：stmm163），更多有意思的身体知识等你来探索！

“每天一万步”，是营销还是科学？

参考消息网12月22日报道英国《每日邮报》网站9月15日刊登题为《你真地需要一天走一万步吗？》的文章

别再因牙龈萎缩烦恼 专家教你改善方法

现如今，很多人都可能因为牙龈萎缩而烦恼。俗话说，解铃还须系铃人，一定要先找到牙龈萎缩的原因，才能防患

每年千万级速度增长，我国疼痛患者竟已超3亿人

▼疼痛问题严重困扰着我国中老年人群，伴随着带来的负担非常大，已经是所有中老年疾病负担的前三位。据悉，

“阳”了后应该吃点啥？总没胃口怎么办？请查收这份——饮食指南和食疗小妙招

这几天，身边阳性的朋友越来越多了，在各个社交平台上大家开始分享自己和病毒斗智斗勇的过程。春雨君发现好

“阳了”以后喝多少水才够？教你轻松辨别

对于新冠轻症居家观察治疗的网友来说，喝水是非常重要的一环。那么，每天应该喝多少水？个人如何判断水是喝

老年人“阳了”居家治疗，注意这些事项

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真实用户分享：3岁宝宝阳了，我们做了这些护理措施

编者按：近来，不少家庭表示担忧，如果孩子“阳”了，会有哪些症状？家长能做些什么？今天这位孩子3岁3个

感染新冠期间能否洗澡？洗澡会引起症状加重吗？这些阳转阴的误区，你了解吗？

当前网络上流传着一个疑问，就是“得了新冠后到底能不能洗澡？”。很多朋友表示“阳了以后发烧一直出汗，身

“阳康”后为什么还是感觉累？会是心肌炎吗？

▼12月26日晚11点，国家卫健委官网发布公告，将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染，自2023